La panse à l’honneur
Le lard, c’est la viande située sous la couenne du cochon, au niveau du ventre et de la poitrine.
Chez les cochons les plus dodus, on retrouve également du lard au niveau du dos, le lard bardière, c’est la partie la plus grasse de l’animal. Et c’est donc d’ici qu’on extrait le saindoux.
Bien que riche en protéines et en vitamines B, le lard comporte beaucoup de matières grasses, il ne faut pas en abuser si l’on souhaite garder la ligne.
Au Moyen-Âge, les nobles se réservaient les parties plus nobles du cochon, laissant aux paysans les parties les plus grasses. Son succès vient aussi du fait qu’une fois fumé ou salé, il se conserve plusieurs semaines.
C’est ainsi que le lard s’est introduit dans de nombreuses recettes populaires, telles que la tartiflette, la flammekueche ou encore la quiche !
Pas de quoi se faire du lard
Fumé, boucané, braisé, séché, laqué ou encore sous forme de chips, le lard se prépare de nombreuses façons, et une petite quantité suffit à parfumer de nombreux plats !
Découvrez quelques suggestions gourmandes de recettes au lard :
- Bouchées de mozzarella au lard fumé,
- Gâteau de pommes de terre au lard et fromage de chèvre,
- Champignons bardés de lard.